В древних рунических надписях встречаются слова, которые исследователи связывают с благополучием и здоровьем, а в исландской и норвежской традиции дожили до наших дней рунические «заклинания» против болезней. Руны издавна считались знаками жизненной силы. Сегодня их используют как символы восстановления: в оберегах, медитациях и дневниках. Сразу оговоримся: руны — это духовная практика, а не медицина. Они могут поддержать настрой, но не заменяют врача и лечение.
Руны жизненной силы
Уруз — руна тура, дикого быка. Это сырая, мощная жизненная энергия, выносливость, физическая сила. Уруз считают главной руной здоровья тела и восстановления после истощения.
Соулу — руна солнца. Она даёт бодрость, уверенность, ясность. Её используют при упадке сил, в тёмное время года, при унынии.
Беркана — руна берёзы, обновления и материнской заботы. Её связывают с женским здоровьем, беременностью, восстановлением и мягким исцелением.
Лагуз — руна воды. Она помогает при эмоциональном напряжении, усталости от стресса, бессоннице: «течёт» и смягчает.
Эйваз — руна тиса и стойкости. Её используют, когда нужно выдержать долгий трудный период.
Ингуз — руна завершения: окончание болезни, переход к новому циклу, накопление сил.
Дагаз — рассвет, перелом к лучшему. Её добавляют, когда ждут поворота.
Руны и времена года
Древние германцы жили в ритме годового круга, и многие практики связывают руны силы с сезонами. Зимой, в самые тёмные недели, обращаются к Соулу — «солнце внутри», которое помогает пережить нехватку света. Весной, когда силы на исходе после долгой зимы, — к Беркане и Уруз: обновление и пробуждение. Летом достаточно Вуньо и Соулу, чтобы удержать радость. Осенью — к Йере и Ингуз: собрать урожай, завершить начатое и накопить запас сил на зиму. Такой годовой цикл помогает не требовать от себя невозможного: у каждого времени свои задачи.
Ещё один простой способ — «руна на неделю». В воскресенье вечером вытяните одну руну силы из шести-семи отобранных и держите её рядом всю неделю как напоминание о том, на что опереться.
Руны, которых избегают
Для оберегов здоровья не используют Хагалаз, Наутиз и Иса: это руны разрушения, нужды и остановки. Осторожно относятся и к Турисаз: она слишком резкая. В раскладе о самочувствии эти руны могут указывать на усталость, перегрузку или застой, но не стоит считать их диагнозом.
Как используют руны силы
Оберег. Одну руну — чаще Уруз или Соулу — рисуют или вырезают на дереве и носят с собой либо держат у кровати. Беркану для женщин часто делают в виде деревянной подвески.
Став. Простые сочетания:
- Уруз — Соулу — Йера: силы, энергия и постепенное восстановление;
- Беркана — Лагуз — Ингуз: мягкое восстановление и завершение трудного периода;
- Эйваз — Уруз — Дагаз: выдержать, набраться сил и выйти к свету.
Правила составления описаны в статье рунические ставы.
Рунические позы. В XX веке появилась практика «рунической йоги» — стадхагалдр: человек принимает позу, повторяющую форму руны, и произносит её имя. Уруз — наклон с руками к земле, Иса — прямая стойка, Альгиз — руки, поднятые вверх. Это скорее медитация и лёгкая гимнастика, чем древняя традиция, но многим она помогает собраться и почувствовать тело.
Рунический дневник. Каждое утро вытягивайте одну руну и записывайте, как себя чувствуете. Через месяц можно заметить связи между настроением и выпадающими знаками. Подробнее — в статье рунический дневник.
Когда начинать
Обереги на силы и восстановление традиционно делают на растущую Луну, а работу «на избавление» — от усталости, привычек, лишнего веса — на убывающую. Подходящие дни отмечены в лунном календаре. О народных представлениях о болезнях и здоровье — в статье почему мы болеем.
Важное предупреждение
Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу. Руны могут стать хорошей поддержкой — помочь сосредоточиться на выздоровлении, сохранить надежду, наладить режим, — но не заменяют диагностику и лечение. Никакая руна не отменяет рецептов, а «рунические методы» вместо медицины опасны.
Частые вопросы
Какая руна отвечает за здоровье?
Чаще всего — Уруз, руна жизненной силы. Для женского здоровья и мягкого восстановления используют Беркану.
Можно ли сделать оберег здоровья для другого человека?
Да, с его согласия. Хороший вариант — подарить деревянную руну Соулу или Уруз с добрыми пожеланиями.
Руны лечат?
Нет. Руны — духовная практика и символы поддержки, а не лекарство.