Как научиться осознанным сновидениям (продолжение) - Эзотерический портал: фен-шуй, руны, магия, онлайн гадания, сонник
Фен-шуй
Основные принципы фен-шуй
Фен-шуй для дома
Фен-шуй для офиса
Символы фен-шуй
Руны
Описание рун
Как работать с рунами
Магия рун
Нумерология
Основные понятия нумерологии
Описание чисел
Принципы расчета
Гадания
Гадания на картах
Гадания на рунах
Народные гадания
Другие гадания
Магия
Статьи о магии
Маги, экстрасенсы, провидцы
Сонник
Старинный сонник
Статьи о снах
Онлайн гадания
Расчёт по системе Пифагора
Расчет числа ГУА
Онлайн гадание на рунах
Непознанное
Статьи о непознанном
Полезное
Каталог эзотерических сайтов
 
 
ГлавнаяФорумКонтакты
 
 
Конь на дыбах под золото
Конь на дыбах под золото
250.00руб.
Огненная жемчужина Кшитигарбхи
Огненная жемчужина Кшитигарбхи
340.00руб.
Дракон с золотым слитком
Дракон
140.00руб.

Как научиться осознанным сновидениям (продолжение)

Чтобы научиться осознанным сновидениям, вам придется посвятить этому много времени и энергии.  На эту тему написано немало книг теми, кто преуспел в этой области. Мы же хотим дать лишь начальные рекомендации:

•   Заведите дневник сновидений. Как только проснетесь, сразу запишите в него свой сон.
•   Набрав около двадцати записей, попробуйте составить карту местности сна.
•   Отмечайте признаки сна, составьте каталог категорий.
•   Выберите основную тематику признаков сна, его категорию.
• Понаблюдайте и определите, как часто встречаются признаки каждой из категорий (внутренняя осведомленность, действие, форма или обстоятельства) и проанализируйте их с точки зрения частоты. Та категория, которая будет проявляться у вас чаще всего и будет первой стоять во главе списка, и есть ваша основная категория признаков сна на следующем этапе. Но если несколько категорий встречаются одинаково часто, то выберите ту, которая вам больше всего нравится.
•   Хорошим упражнением будет поиск признаков сна в состоянии бодрствования.
•  Возьмите за привычку не только ночью, но и днем отмечать события, соответствующие признакам сна вашей основной категории. К примеру, если эта категория - действие, то проследите за тем, что делаете вы, что делают другие люди, животные, предметы и машины. Внимательно присматривайтесь к обычным вещам в реальном мире. Тем самым вы поможете себе лучше и быстрее узнавать необычные вещи в мире сна.
• Тестируйте реальность. Суть заключается в следующем: В течение всего дня держите при себе какой-либо текст. Чтобы проверить степень реальности, в которой вы находитесь, прочтите этот текст, потом посмотрите куда-нибудь в сторону и обратно на надпись. Если слова меняются или выглядят как-то необычно то, скорее всего, вы спите. Если же буквы стабильны и не изменились, значит вы бодрствуете. Если вы уверены, что не спите, скажите себе: "Я не сплю сейчас, но если бы спала, как бы это выглядело?" Постарайтесь более ярко представить себе, что вы спите. Вообразите, что ваше окружение непостоянно, слова меняются, предметы трансформируются, что вы начинаете взлетать над землей. Создайте внутри себя ощущение, что вы во сне. Затем, выберите то, что вы хотели бы сделать в следующем осознанном сне. Это может быть полет, разговор с кем-то или просто исследование мира сновидений. Продолжая представлять, что вы спите, попробуйте выполнить намеченное для себя в следующем сне.
•   Тестирование реальности выполняйте регулярно несколько раз в день. Тренируйте себя, намеревайтесь на осознанное сновидение, придумывайте свои различные трюки, и мир снов подчинится вам.

 
« Пред.   След. »
Лунный день сегодня

Натуральная косметика

      витамины  из США

 

Натуральная косметика ручной работы
Закрытые распродажи
Рассылки Subscribe.Ru
Фэн-Шуй: изменим жизнь к лучшему
Подписаться письмом
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии размещения активной ссылки на сайт!
 
Rambler's Top100